레티놀 (비타민 A)
INCI: Retinol
anti-aging
레티놀은 피부 세포 재생을 촉진하고 콜라겐 생성을 자극하여 주름, 잔주름, 색소침착을 개선하는 가장 임상적으로 검증된 항노화 성분입니다.
Key Benefits
- 피부 세포 교체 주기 가속화
- 콜라겐·엘라스틴 생성 자극으로 주름 감소
- 기미·색소침착 개선
- 모공 축소 및 피부결 개선
- 연구 결과: 0.1% 레티놀 12주 사용 시 주름 최대 44% 감소
Potential Side Effects
- 초기 2-6주 건조함, 각질, 홍조 (레티니제이션 기간)
- 자외선 민감도 증가 — 낮에는 반드시 선크림
- 임신·수유 중 사용 금지
- AHA/BHA와 병용 시 자극 가능
Frequently Asked Questions
레티놀 처음 쓸 때 어떻게 시작해야 하나요?
0.025-0.05% 저농도로 주 2-3회부터 시작하세요. 피부가 적응하면 농도와 횟수를 점차 높여가세요.
레티놀 매일 써도 되나요?
8-12주 적응 기간 후 0.1-0.3% 제품을 매일 밤 사용 가능합니다. 낮에는 반드시 SPF 50+ 선크림을 사용하세요.
레티놀은 아침에 써야 하나요, 저녁에 써야 하나요?
반드시 저녁에 사용하세요. 레티놀은 빛에 분해되고 자외선 민감도를 높입니다.
레티놀과 레티노이드의 차이가 뭔가요?
레티놀은 일반 제품에 사용되는 비타민 A 형태입니다. 처방 레티노이드(트레티노인)는 10-20배 강합니다.
한국 레티놀 제품은 어디서 살 수 있나요?
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